Ayurveda、Panchakarma、Srilanka

お料理教室2回目 今日はお料理教室の2回目で毎日作って頂いているカレーと野菜スープを作って見せてくれるそうです。上の写真はココナッツウォーターが飲みたいと言ったら直ぐに庭からココナッツを採ってきてくれた時の写真です。そして今日も又フレッシュ...

腸の浄化の日 今日はいよいよ服薬による腸浄化の日です。 朝食無しで8時に施設内のアーユルヴェーダセンターへ行きます。で、今回はちょっとアーユルヴェーダセンターをご紹介。施設の中はさすが仏教の国で仏陀像が鎮座。そういえば初日に仏様にお祈りしつ...