アーユルヴェーダ、パンチャカルマ、スリランカ

カレーの顔パックとアーユルベーダQ＆A 本日で最後の丸一日いる日なのでちょっと感慨深いのとやはり普通の生活がもう恋しい俗人の私。ただ、丁度ホテルの支配人の奥様が手術が遅れて今日までずれ込んだので支配人の方はいらっしゃらずです。でも皆さん一生...

シロダーラ３日目 そして今日も又々シロダーラです。で、朝食は最近定番になって来ました、豆とココナッツの実を削った物、そして唐辛子ソース。それを混ぜて食べます。 今日は黄色い花で飾ってくれました。又、今回もホント、色々なバリエーションのシーツ...

引き続き腸の浄化のための準備昨日に引き続きギーだけの朝食で、お昼は軽く又野菜カレー。 で、一日おきにベッドがお花とシーツの折り紙で飾り付け。 お部屋の中の家具等。 浴室のシャワーはうーん、こちらの内装建築のレベルなのか古いシャワーヘッドが取...

腸浄化の準備一日目 スリランカの多宗教を象徴するようなホテルの入り口に飾られている三つの神様たちです。皆さんはどの宗教なのかわかりますか？ そして本日からパンチャカルマ最初の浄化のための準備が始まります。朝食はギーと呼ばれる澄ましバターのよ...

スリランカでシロダーラも含めたパンチャカルマ2週間コースをやってきました。コロンボ空港から車で1時間ほど北にある海辺のホテルで海風のため比較的湿度が低く、気持ちの良いところでした。