ノイシュバンシュタイン城 白鳥のお城、ノイシュバンシュタイン城
今回は4月に行って来ましたベタな観光スポットであるノイシュヴァンシュタイン城へハイキングした時のお話です。ドイツに住んで早8年と半年になるのに私は一回もこの白鳥のお城、ディズニーランドのモデルのお城に一回も行った事がありませんでした。といい...
旅行
ノイシュバンシュタイン城 
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 11日目
鼻洗浄、ナスヤ写真はいつもお散歩している海岸の残念なゴミいっぱいの写真です。観光客向けでないからかかなり酷いです。ま、綺麗なこの香りの良いピンクのお花等自然はキレイで豊かです。下の最初の写真の茶色の液体は私はアレルギー体質なので痰が出たりす...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 10日目
お料理教室2回目今日はお料理教室の2回目で毎日作って頂いているカレーと野菜スープを作って見せてくれるそうです。上の写真はココナッツウォーターが飲みたいと言ったら直ぐに庭からココナッツを採ってきてくれた時の写真です。そして今日も又フレッシュジ...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 9日目
シロダーラ五日目シロダーラも5日目となるとかなりだれてきていますが、今日は朝にお料理教室を実施してくれるとのこと。それで、以前美味しいと言ったクラカンというヒエの粉を使ったスープの作り方を教わりました。かなり年季の入った道具で作ってくれて、...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 8日目
シロダーラ四日目写真は私よりも2日後にこのホテルに滞在しだしたドイツ人女性で苦～～いお薬を飲んで顔しかめているところです。本日も健康的に朝6時半からのヨガ教室で始まります。朝食は贅沢にパパイヤのフレッシュジュースとココナッツミルクベースのお...
スリランカ旅行 アーユルベーダ2週間＠スリランカ ７日目
シロダーラ３日目そして今日も又々シロダーラです。で、朝食は最近定番になって来ました、豆とココナッツの実を削った物、そして唐辛子ソース。それを混ぜて食べます。今日は黄色い花で飾ってくれました。又、今回もホント、色々なバリエーションのシーツとお...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 6日目
シロダーラ二日目今日も昨日に引き続きシロダーラです。今回は月曜日から金曜日迄外部から先生が来て3階のテラスでやっているヨガを紹介します。ホテル以外に高い建物が無いのと海に近いので気持ちの良い場所です。6時半から毎日1時間、なんて健康的なので...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 5日目
シロダーラ一日目昨日の腸洗浄が終わったので朝食はここに来て初めて通常の食事を取れます。で、ご覧の通り食前食後のお薬もありますが、フレッシュフルーツジュース、前菜はココナッツミルクベースのスープ。豆と刻みココナッツと唐辛子ソースを他の付け合わ...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 4日目
腸の浄化の日今日はいよいよ服薬による腸浄化の日です。朝食無しで8時に施設内のアーユルヴェーダセンターへ行きます。で、今回はちょっとアーユルヴェーダセンターをご紹介。施設の中はさすが仏教の国で仏陀像が鎮座。そういえば初日に仏様にお祈りしつつド...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 3日目
引き続き腸の浄化のための準備昨日に引き続きギーだけの朝食で、お昼は軽く又野菜カレー。で、一日おきにベッドがお花とシーツの折り紙で飾り付け。お部屋の中の家具等。浴室のシャワーはうーん、こちらの内装建築のレベルなのか古いシャワーヘッドが取り付い...