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腸浄化の準備一日目 スリランカの多宗教を象徴するようなホテルの入り口に飾られている三つの神様たちです。皆さんはどの宗教なのかわかりますか？ そして本日からパンチャカルマ最初の浄化のための準備が始まります。朝食はギーと呼ばれる澄ましバターのよ...

スリランカでシロダーラも含めたパンチャカルマ2週間コースをやってきました。コロンボ空港から車で1時間ほど北にある海辺のホテルで海風のため比較的湿度が低く、気持ちの良いところでした。