ドイツの交通 ドイツ鉄道 その1
日本に住んでいた時には気が付かなかったモノの一つが日本の鉄道の綺麗さ、正確さです。ま、綺麗さ清潔さは鉄道に限った事では無いですが。そしてドイツ鉄道は民営化されたのが1990年代だそうですが杜撰な経営で頻繁にストライキをするのと地続きなので隣...
2024-07
ドイツの交通 
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 11日目
鼻洗浄、ナスヤ 写真はいつもお散歩している海岸の残念なゴミいっぱいの写真です。観光客向けでないからかかなり酷いです。ま、綺麗なこの香りの良いピンクのお花等自然はキレイで豊かです。 そして下の最初の写真の物は私はアレルギー体質なので痰が出たり...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 10日目
お料理教室2回目 今日はお料理教室の2回目で毎日作って頂いているカレーと野菜スープを作って見せてくれるそうです。上の写真はココナッツウォーターが飲みたいと言ったら直ぐに庭からココナッツを採ってきてくれた時の写真です。そして今日も又フレッシュ...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 9日目
シロダーラ五日目シロダーラも5日目となるとかなりだれてきていますが、今日は朝にお料理教室を実施してくれるとのこと。それで、以前美味しいと言ったクラカンというヒエの粉を使ったスープの作り方を教わりました。かなり年季の入った道具で作ってくれて、...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 8日目
シロダーラ四日目写真は私よりも2日後にこのホテルに滞在しだしたドイツ人女性で苦～～いお薬を飲んで顔しかめているところです。本日も健康的に朝6時半からのヨガ教室で始まります。朝食は贅沢にパパイヤのフレッシュジュースとココナッツミルクベースのお...
スリランカ旅行 アーユルベーダ2週間＠スリランカ ７日目
シロダーラ３日目 そして今日も又々シロダーラです。で、朝食は最近定番になって来ました、豆とココナッツの実を削った物、そして唐辛子ソース。それを混ぜて食べます。 今日は黄色い花で飾ってくれました。又、今回もホント、色々なバリエーションのシーツ...
スリランカ旅行 アーユルヴェーダ2週間＠スリランカ 6日目
シロダーラ二日目 今日も昨日に引き続きシロダーラです。今回は月曜日から金曜日迄外部から先生が来て3階のテラスでやっているヨガを紹介します。ホテル以外に高い建物が無いのと海に近いので気持ちの良い場所です。6時半から毎日1時間、なんて健康的なの...